El objetivo del Entrenamiento Funcional es transformar el cuerpo en una “herramienta” de trabajo útil e inteligente, maximizando todas las capacidades físicas realizadas con eficacia y seguridad, toda y cualquier actividad, siempre integrando y nunca aislando, o sea, todo el cuerpo se envuelve en la ejecución del ejercicio; se entrena movimientos, siempre con la intervención de varios músculos para su realización.
